老年人尽量减少外出 别在家聚集打麻将

　　老年人是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群和高危易发人群，治愈和恢复的难度也很大，专家呼吁老年人在当前的情况下尽量少出门、不聚会，尽量减少乘公共交通工具出行。
　　市疾控中心消毒与媒介生物控制所所长、主任技师季恒青介绍，老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，免疫力下降、抵抗力降低，防范疾病的能力比较弱，是传染病的易感人群和高危易发人群。而且老年人中患糖尿病、高血压这些基础性疾病的占比比较高，一旦感染了疾病往往治愈和恢复的难度很大。季恒青说，据国家卫生健康委公布的数据，此次疫情的死亡病例80%以上是60岁以上的老人，在这80%中，有75%的老年人患有心脑血管疾病、糖尿病或肿瘤这样的基础疾病。因此，老年朋友患病后风险很大，感染后后果严重。
　　针对老年人如何预防新型冠状病毒感染的肺炎，季恒青提出建议，老年人要高度重视新型冠状病毒感染的肺炎疫情的严峻形势和危害，积极配合政府落实相关防控措施。
　　季恒青表示，当前疫情高风险时期，老年朋友外出感染的风险很大。2月3日上午，我市公交系统显示有3.4万人使用了免费公交卡，也就是说，仅当天上午，就有3.4万老年朋友出门坐车，占比达到了总出行人数的26%，这说明老年人在早高峰乘坐公共交通工具出行的人数比较多，在这个特殊的时期老年朋友乘公共交通工具出行非常危险，在公共场所感染的风险很大。
　　因为老年人往往行动不是很方便，外出之后他要去接触扶手、门把手等辅助设备的机会很多，这些部位往往很容易受到污染。
　　老年人外出要乘坐的公共交通工具，如飞机、火车、公交、轻轨、地铁等环境一般比较封闭，人流非常密集，另外就是公共场所如商场、超市、车站、码头等人流频繁，人群复杂，面临的风险也很大。
　　季恒青同时奉劝老年朋友，在当前的情况下尽量不要去聚会，尽量不要到人群聚集的公共场所去，尽可能减少人与人之间的近距离接触，与他人接触的话距离要保持1米以上。高风险时期不要去参加棋牌活动、打麻将或者是喝茶聊天、跳广场舞等活动，尽可能不坐或少乘坐公共交通工具，减少出行。这样才能大大降低老年人感染新型冠状病毒感染的肺炎的风险。
　　针对老年人在防疫期间待在家里应该注意些什么，季恒青建议：
　　第一，要做好居住环境的卫生保洁、通风和消毒。老年人住家或者养老机构要保持环境的清洁卫生，每天要开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。如果不具备开窗通风条件的，可以选择机械通风的方式来保持空气的流通。
　　对养老机构等人员较多的单位，每天可用75%酒精、季铵盐类消毒剂、用含氯消毒剂或二氧化氯消毒剂等对门把手、电梯按钮、楼梯扶手等容易接触的物体表面、地面和餐饮具等进行消毒，作用30分钟后用清水擦干净，这样可以有效杀灭周围环境中的细菌和病毒。
　　第二，老年朋友在家要正常作息，加强营养，保持健康的生活方式，保持良好的心情，适度在家里面做一些健康可行的运动，增强身体的抵抗能力。
　　尤其需要提醒老年朋友的是，注意不要在家里面聚集打麻将，现在外面没麻将打了，感觉三、四个人在家里面凑起来打麻将安全，但这种近距离接触同样可能引起新型冠状病毒感染的肺炎的传播。4日的新闻通气会就通报了1起家庭打麻将的情况，其中1个人是患者，其余3个人也全部被感染了。因此，在疫情防控的关键时期，老年朋友要积极响应政府的号召，减少外出，保护好自己。
　　针对部分小区出现了确诊病例引起的担心，季恒青表示，同小区的居民在做好自身防范的同时，不必过于担心，别信谣更别传谣。“一旦发现确诊病例，政府部门、疾控机构、医疗机构等都会介入，采取科学的防控措施，对居民来讲，就是要尽量配合，少出门，适当开窗通风，勤洗手。”
　　(记者 商宇 陈波 李珩)