春宜饮花 盘点最合适春季的养生茶(2)

来源: chalook   编辑:汤芮 2017-02-07 14:31:16

荷叶甘草茶

配方

鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。首先把荷叶洗净切碎,将水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10多分钟,过滤荷叶渣,加白糖适量饮用。

功效:有清热解暑,利尿止渴作用。

玫瑰花茶

配方

干玫瑰花6到10片,放入茶杯中,冲入热水就可以饮用。

功效:玫瑰花属于温性,可以养颜美容,解郁气,还能镇静等功效。

喝茶养生2

春天喝茶有什么要注意的

1、发烧时候不要喝茶

茶叶中含有茶碱,让体温度升高,发烧病人喝茶会加重病情。

2、饭后别喝茶

茶叶里面有大量鞣酸,鞣酸和食物中的铁元素发生反应,会形成溶解的新物质,长时间饮用,人体缺铁,会出现贫血,应该饭后一个小时喝茶适合。

3、溃疡病人最好别喝茶

茶叶里面的咖啡因成分,会促进胃酸分泌,胃酸浓度变高,诱发溃疡,情况严重的会导致胃穿孔。

4、空腹别喝

空腹喝茶会抑制胃酸泌,阻碍消化,会引起头痛,心悸等症状。

喝茶养生3

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