冬季养生保健茶,常饮常健康

来源: 茶库网   编辑:汤芮 2017-01-11 10:56:47

   冬天品茗益处多多,不只能驱寒保暖,若按照茶性喝茶,还能滋补养生。本日,小编就来为各人保举几款冬季养生保健茶,辅佐你康健渡过严冬。 

 

冬季养生保健茶,常饮常康健

 

冬季养生保健茶

1、红茶

红茶性温,能养人体阳气,还可助消化,去油腻。冬季常常喝一杯热红茶,不只可以或许有用增补人体所需水分,还能生热暖腹,有助于加能人体的抗寒手段。或以红茶搭配牛奶、黄芪等一路泡饮,对身材也是大有好处的。

2、普洱茶

冬季气候严寒,许多人城市呈现手脚酷寒的征象,此类人群最得当饮用普洱茶来养生。另外,普洱茶茶性暖和,有必然的养胃、护胃功能。在严寒的冬季饮用,不只能驱寒暖身,还能起到精采的养胃、暖胃浸染。

3、枸杞茶

中医以为:枸杞子味甘性平,有滋补肝肾、益夺目目、和血润燥等保健功能。冬季用来泡水代茶饮用,关于体质虚寒、便秘、失眠、肝肾疾病等有必然治疗浸染。假如上火了,还可以共同少许菊花一同泡饮,有解热、降火之功。

4、红枣茶

红枣富含糖类、卵白质、维生素等营养因素,热量大,出格得当泡水代茶在冬天饮用。常饮有健胃、补血、益气等浸染,是老小皆宜的冬季养生保健茶饮。温馨提醒:各人在冲泡红枣时,必然要把红枣洗濯干净,最好去皮去核后再用滚水泡饮。

5、银耳茶

银耳性子暖和,属于阴阳双补之品。用滚水冲泡代茶饮用,具有明明的润肺滋阴功能,很是得当干燥冬季饮用,能有用缓解皮肤干痒、嘴唇干裂、肺燥恳蛟等症状。冲泡前,先洗濯干净,然后放到茶壶里,加少许冰糖,倒入煮沸的开水泡饮。

冬季养生保健茶有许多,功能也很普及,提议各人按照自身材质和必要来选择哦。

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